Leistungen

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Trainingscoaching
Fitness & Leistungsdiagnostik
Laktatstufentests, Muskelfunktionstest (Kraft, Beweglichkeit, Koordination), Wirbelsäulenstatus, Trainingskontrollen, Bewegungsanalysen, u.a.m.
Ernährungscoaching
Abgesehen von einer sportartgerechten Basisernährung ist die optimale Zufuhr von Getränken und Nährstoffen vor, während und nach dem Training bzw. Wettkampf von entscheidender Bedeutung für den Erfolg bzw. die Regeneration! Leider sind die Empfehlungen der Industrie bzw. in der Fachliteratur einigermaßen unterschiedlich, sodass große Unsicherheit bei den Sportlern in diese Richtung herrscht! Wir geben ihnen auf Basis der aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und eigener Erfahrungen sinn- und wirkungsvolle Tipps! Das Gesamtpacket wird nur auf Basis einer mindestens 2-wöchigen Ernährungsdokumentation erstellt.
Medizinische Kooperation mit Dr. Ecker Ronald
Gesundenuntersuchungen, manuelle Medizin (u.a. Chiropraktik), Akupunktur, Stressmessung, Belastungs-EKG, Sportorthopädie u.a.m durch Dr. Ecker Ronald - medizinischer Leiter im Medifit Wels; praktischer und Sportarzt mit eigener Praxis in Marchtrenk.
Massage, Behandlungen und WS-Training
Klassische und Sportmassagen, Spezialmassagen und Behandlungen bei Verletzungen und chronischen Beschwerden;
Seminare, Workshops, Camps & sonstiges
Triathlon-Camp 2013! Triathleten aufgepasst: Für alle die ihre Tri-Fähigkeiten in Sachen Schwimmen, Rad und Laufen entscheidend verbessern wollen gibts in Kooperation mit Valentin Zeller & Team erstmals ein Tri-Camp am Wolfgangsee. Detaillinfos unter http://www.valentinzeller.com/radsportwochen/st_wolfgang/
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